５年前に半年でメタボを克服した経験をもとに心と身体のバランスにフォーカス！　 筋トレや食事を通して皆さんのＱＯＬに役立つ情報を発信してます。 皆さんにとっての健康とはなんですか？ 2021年ベスト・ボディージャパン　横浜大会...